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Fit im Kurpark, jeden Samstag, 11.00 Uhr

Fit im Kurpark

Wir leben in einer Zeit, in der neue Techniken vieles vereinfachen, andererseits aber auch das Tempo unseres (Arbeits-) Lebens erhöhen. Immer mehr Menschen haben das Gefühl, dass sie dringend entschleunigen müssen.
Zu wenig Bewegung, die falsche Ernährung, zu viel Stress. Und in den seltensten Fällen können Ärzte das mit Rezept löse.

Das Team Sauerland setzt mit seinen Coaches auf ein ganzheitliches Bewegungskonzept, die Körperwahrnehmung, Ausdauer, Bewegungskompetenz und Selbstverantwortung zu wecken und/oder zu stärken. Das Angebot richtet sich an "Jedermann". Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Inhalt des Kurses (90 Min.): Aufwärmen - Bewegung (Laufen/Walken) - verschiedene Übungen zur Mobilisierung/Stabilisierung - Bewegung (Laufen/Walken) - Anleitung an den Geräten im Bewegungspark - Cool Down, angeleitet von Bernd Schiermeister.

Der Kurs findet auch bei Regen statt.
Die Pyramide am Teich bietet Unterschlupf.

Mai bis September + Oktober 2021, samstags ab 11.00-12.30 Uhr,
Treffpunkt: Bewegungspark im Kurpark (nördlich vom Teich)

Termine

  • 03.12.22 11:00 - 12:30 Uhr
  • 10.12.22 11:00 - 12:30 Uhr
  • 17.12.22 11:00 - 12:30 Uhr
    weitere Termine...

Preise

Normalpreis5,00 €
mit Einwohner Card3,00 €

mit Bad Sassendorf Card frei /
Vom 26. Juni bis 06. August ist "Fit im Kurpark" Teil der Aktion "Sport im Park", die Teilnahme ist für alle kostenlos.

Veranstaltungsort

Kurpark (Bewegungspark)

Adresse

nördlicher Bereich am Teich/Rhododendrenpark

Veranstalter

Ansprechpartner/-in: Bernd Schiermeister

Adresse

Wolter von Plettenberg Straße 12
59514 Welver

Kontakt

02384-54335

schi@rmeister.de

http://www.personal-trainer-soest.de

Informationen zur Barrierefreiheit

Barrierefreier Zugang
Rampen vorhanden
Aufzüge vorhanden
behindertengerechtes WC
Rollstühle vor Ort vorhanden
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