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besser leben-Workshop: Lachen ist gesund (Lachyoga)

„Entspannen kann so einfach sein!“, davon ist Dieter Fechtel überzeugt. Wie einfach, das möchte der anerkannte Lach-Yoga-Therapeut den Teilnehmern des Workshops vermitteln.

Warum ist Lachen so gesund? Lachen verbessert die Grundstimmung, ist eine Auszeit fürs Gehirn, verjüngt, hilft bei der Stressbewältigung, stärkt das Immunsystem, ist natürliches Schmerzmittel, verbessert Beziehungen und steigert das Selbstvertrauen, um nur einige positive Effekte zu nennen. Weitere gesundheitliche Nutzen der Lach-Yoga-Therapie bespricht Dieter Fechtel mit den Teilnehmern des Workshops und zeigt ihnen verschiedene Techniken und Übungen, mit denen das Wohlbefinden und die Gesundheit positiv beeinflusst werden können.

In den Sommermonaten findet der Workshop draußen statt, auf einer geschützten Wiese neben der Klinik.

Bildquelle: twinlili / pixelio.de

Weitere Informationen: http://www.lachyoa-soest.de

Termine

  • 20.03.21 10:30 - 12:00 Uhr
  • 17.04.21 10:30 - 12:00 Uhr
  • 15.05.21 10:30 - 12:00 Uhr
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